Se você notou mais fios no travesseiro ou no ralo durante os meses frios, saiba que a queda de cabelo no inverno e outono é algo natural. Durante essas estações, o couro cabeludo recebe menos estímulos sanguíneos por conta do frio, o que reduz a oxigenação e o transporte de nutrientes até os fios. Além disso, é comum lavar menos os cabelos e usarmos mais fontes de calor como secador e difusor — o que pode agravar ainda mais a queda capilar.

Mas calma: perder entre 50 a 100 fios por dia é considerado normal para um adulto saudável. O problema começa quando a queda ultrapassa esse volume e não há renovação aparente dos fios.

O que causa a queda capilar?

A queda capilar pode ter várias causas — e identificar o motivo é o primeiro passo para um tratamento eficaz. Entre os principais fatores estão:

• Predisposição genética (alopecia androgenética)
• Alterações hormonais e doenças metabólicas (diabetes, hipotireoidismo, etc.)
• Estresse e ansiedade (que aumentam o cortisol)
• Deficiências nutricionais e alimentação inadequada
• Anemia
• Uso excessivo de químicas
• Má higiene ou acúmulo de resíduos no couro cabeludo
• Pentear ou prender os cabelos com muita força, causando tração e quebra

Dá para prevenir a queda dos cabelos?

Sim, existem cuidados que ajudam a minimizar a queda de cabelo. Mas reforçando que, se a disfunção estiver relacionada a problemas de saúde, siga as recomendações do seu médico de confiança.

A boa notícia é que, com os cuidados certos, é possível reduzir a queda de cabelo no inverno e outono e manter os fios saudáveis. Veja o que pode ajudar:

• Lave os cabelos com frequência adequada para manter o couro cabeludo limpo e oxigenado
• Evite água muito quente, que resseca o couro cabeludo
• Reduza o uso de fontes de calor ou use com proteção térmica
• Evite produtos com petrolatos e parabenos
• Mantenha uma alimentação rica em proteínas, ferro, zinco e vitaminas
• Pratique atividades físicas e cuide da qualidade do sono
• Realize tratamentos de fortalecimento capilar com produtos específicos

Cronograma para queda capilar

Tudo começa com uma linha que fortalece os fios, ao mesmo tempo que nutre. Sugerimos a Linha Alecrim da Soul Power, completa e que vai combater a queda e quebra capilar.

• Shampoo Alecrim: Proporciona uma limpeza purificante e fortalecedora, da raiz dos cabelos. Com prebióticos e extrato de Alecrim, promove a tonificação e proteção contra a queda. Deixa os cabelos mais fortes, macios e com aspecto saudável.

• Condicionador Alecrim: Fortifica os fios enquanto desembaraça e proporciona maciez intensa. A combinação de Alecrim e prebióticos auxilia na formação de um escudo protetor antiqueda, além de promover brilho e suavidade.

• Máscara Alecrim: Uma potente máscara fortificante que forma um escudo protetor nos fios, combatendo a queda e fortalecendo a estrutura capilar.

• Creme para Pentear Alecrim: Proporciona cabelos mais fortes e definidos, protegendo-os da quebra e do frizz. Garante fios macios e definidos por mais tempo.

E tem mais um produtinho que vai fechar com chave de ouro esse combo!

Tônico capilar contra queda de cabelo

A nova Linha Alecrim possui a Loção Fortalecedora Alecrim Antiqueda, um tratamento intensivo que fortalece a raiz, promovendo a proteção contra a queda e o fortalecimento dos fios desde a base.

O tônico aumenta a ancoragem dos fios e possui uma textura não oleosa, além de um bico aplicador para fácil manuseio. Usando a linha completa, é possível ter resultados em até 28 dias!

Assista a resenha de primeiras impressões da linha Alecrim com a influencer Wemily Ferreira.

Ufa, os cabelos até podem cair, mas é possível controlar essa queda com cuidados consistentes, alimentação equilibrada e os produtos certos. Cuide dos seus fios como eles merecem — e aproveite o frio para fortalecer a sua rotina capilar!